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桑葚怎么吃之桑葚粥鲜

桑葚60克，糯米60克，冰糖适量。桑葚洗净，糯米淘洗干净，一同下锅，加适量水，武火烧沸，文火慢煮，待煮熟后加入冰糖，搅拌即可食用。具有补肝养血、明目益智的作用，桑葚干厂家，适用于肝亏虚引起的头晕眼花、多梦、腰酸、须发早白等症。

桑葚膏

新鲜桑葚，以紫红色已熟者为佳，去柄和杂质，洗净，榨汁并过滤。将过滤后的桑葚汁放入锅内，用文火浓缩成膏。然后加入等量的蜂蜜，调匀储存。每次服1汤匙，每日1~3次，温开水送服。具有补肝、调养气血、健体的作用，适用于、气虚血少者，也可。

桑葚吃法：

桑葚粥：准备桑葚果实30克，香血糯米50克，冰糖适量。沙锅内加水400～500毫升，将新鲜紫色桑葚去掉长柄，桑葚干厂家供应，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥变得粘稠即可关火出锅。

桑葚汤圆：将糯米粉搓成小面团，而且是越小越好，放入锅中，加入煮熟，汤团、汤水一起盛入碗中，调入桑葚粒和桑葚汁即可。

黑桑葚嫩时色青味酸，老熟时色紫黑，多汁味甜，果汁有较强的粘着力。成熟的桑葚质油润，桑葚干厂家排名，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。未成熟桑葚是不能吃的。桑葚吃多了会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。如果桑葚颜色比较深，桑葚干厂家哪家好，味道比较甜，而里面比较生，那么就可能是经过染色的。

桑葚干怎么吃合适

1.桑葚黑豆红枣糖水

黑豆在水中先泡两小时左右，把水到掉洗净黑豆;桑葚干洗干净之后在水中浸泡;红枣洗干净之后把核去掉。将桑葚、红枣和黑豆放入锅中，放入水，煮开以后，转小火煲半个小时左右，待软以后，放入少许红糖，红糖融化之后即可食用。对身体有宜。

2.桑葚蛋挞

把干桑葚洗净放入水中浸泡，在蛋挞皮中加入数个桑葚干在将蛋挞水倒入。再把刚刚装好的蛋挞放到烤箱里，烤熟之后即可食用。